Rozstępy. Pojawiają się na różnych etapach życia i nie dotyczą wyłącznie nastolatków i kobiet w ciąży. Ten problem skórny dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jakie są przyczyny ich powstawania? Czy można im w jakiś sposób zapobiegać? Jak niwelować te, które są już widoczne? A przede wszystkim – czy są one powodem do kompleksów?

Skąd biorą się rozstępy?

Rozstępy są rodzajem blizn, które pojawiają się w następstwie nadmiernego rozciągania skóry. Dochodzi wtedy do przerwania sieci włókien kolagenowych i elastynowych, a w efekcie pojawia się stan zapalny. Na ciele można zauważyć charakterystyczne prążki (stąd inna nazwa rozstępów – tygrysie paski) o wrzecionowatym kształcie, przebiegające równolegle do siebie, zwykle symetrycznie po obu stronach ciała.

Pierwsza faza powstawania rozstępów to tak zwana faza zapalna – trwa ona od 3 do 6 miesięcy. Blizny są wówczas czerwone, obrzęknięte, mogą być swędzące. Na tym etapie uzyskuje się najlepsze efekty w niwelowaniu ich. Po niej następuje faza zanikowa – z czasem rozstępy bledną, a na powierzchni skóry wyczuwalne są pod postacią delikatnego wgłębienia.

U każdego odporność skóry na rozciąganie jest inna – są to osobiste predyspozycje, a powstawanie rozstępów może mieć swoje uwarunkowania genetyczne. Nie zawsze więc jest to wina np. szybkiego przyrostu masy ciała u mężczyzn czy zaniedbań w pielęgnacji ciała podczas ciąży u kobiet.

Statystyki mówią, że problem rozstępów dotyczy nawet 80% populacji! Jakie są najczęstsze przyczyny ich pojawiania się?

  • Nagłe wahania masy ciała – skóra, która szybko wiotczeje lub jest narażona na rozciąganie pod wpływem tkanki tłuszczowej, jest bardziej narażona na powstanie rozstępów. W takich sytuacjach mowa jest najczęściej o rozstępach na udach, biodrach, piersiach czy brzuchu.
  • Szybki wzrost w okresie dojrzewania – wtedy rozstępy pojawiają się najczęściej w zgięciach kolan, na łydkach i plecach.
  • Wyczynowe uprawianie sportów (np. kulturystyka) – szybki przyrost masy mięśniowej również powoduje naciągnięcie skóry ponad normę, a w efekcie pojawienie się “tygrysich pasków”. U mężczyzn są to zazwyczaj rozstępy na plecach, udach, łydkach czy ramionach, a u kobiet najczęściej zmiany pojawiają się w okolicach bioder, pośladków i ud.
  • Ciąża – w tym czasie skóra jest szczególnie narażona na rozciąganie, a dodatkowo włókna elastynowe i kolagenowe są osłabione poprzez działanie hormonów. Kobiety w tym okresie narzekają na rozstępy na brzuchu, piersiach i w okolicach bioder oraz ud.
  • Zaburzenia gospodarki hormonalnej – m.in. okres menopauzy może wpłynąć na zmiany w wyglądzie skóry i powstanie rozstępów.
  • Geny – skłonności do rozstępów mamy zapisane w genach i jest to coś, na co niestety nie mamy żadnego wpływu. Np. u kobiet podatnych na ich powstawanie, bez konkretnej przyczyny mogą powstać rozstępy na całym ciele, a u innych kobiet w okresie ciąży, takie zmiany mogą wcale nie nastąpić.
  • Niewystarczająca ilość ruchu – bez ruchu nasze ciało staje się mniej elastyczne. Brak aktywności fizycznej może również prowadzić do szybszego przybierania na masie, a co za tym idzie, narazić skórę na rozciąganie i zmiany skórne.
  • Niedobory w diecie – szczególnie warto zwrócić uwagę na dostarczanie odpowiedniej ilości witaminy E oraz cynku, który jest pierwiastkiem uczestniczącym w syntezie kolagenu. Uzupełnienie tych elementów w diecie może pomóc ograniczyć powstawanie rozstępów.
  • Przyjmowanie niektórych leków i choroby – za pojawienie się rozstępów może odpowiadać przewlekła terapia glikortykosteroidami, a także choroba Cushinga, która polega na nadprodukcji kortyzolu. Hormon ten zaburza działanie kolagenu i elastyny, czego efektem może być powstawanie różnego rodzaju blizn.

Czy można zapobiec pojawieniu się rozstępów?

Z pewnością rozstępom łatwiej zapobiegać, niż je usuwać. Podstawą tej profilaktyki jest zdrowy i aktywny tryb życia, a co za tym idzie:

  • odpowiednia ilość umiarkowanej aktywności fizycznej;
  • zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały (przede wszystkim cynk oraz krzem);
  • masaże ciała – z wykorzystaniem naturalnych olejów (doskonały w profilaktyce rozstępów jest olej migdałowy).

Pomocne będą kosmetyki, ze składnikami, które uelastycznią skórę, poprawią jej sprężystość i odporność na rozciąganie. Takie preparaty łagodzą też uczucie napięcia skóry i dogłębnie ją nawilżają.

Jaki balsam na rozstępy wybrać?

Choć zniwelowanie już istniejących rozstępów nie jest łatwe, warto sięgnąć po preparat bogaty w składniki, które pomogą je spłycić, a także zapobiec powstawaniu nowych.

Jakie wartościowe składniki aktywne znajdziesz w Intensywnym balsamie na rozstępy eeny meny?

  • FITOKOMPLEKS STRIOVER™ 2,5% – to kombinacja ekstraktów z dwóch roślin: traganka błoniastego i dzwonkowca kosmatego. Ma działanie ujędrniające, widocznie uelastycznia, a także regeneruje skórę oraz wspomaga walkę z rozstępami, zarówno tymi, w fazie zapalnej (różowe rozstępy), jak i w fazie zanikowej (białe rozstępy).
  • HYDROLIZOWANY HIALURONIAN SODU – głęboko nawilża i odżywia skórę. Wspomaga jej regenerację, także w tak trudnych miejscach, jak blizny i rozstępy.
  • OLEJ Z PESTEK DYNI 2% – jest cennym źródłem NNKT (Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe), witamin (C, A, E i K), a także makroelementów (cynk i potas). Wykazuje działanie uelastyczniające, a także zapobiega powstawaniu rozstępów. Doskonale sprawdza się też w walce z cellulitem.
  • MASŁO CUPUACU 1% – wykazuje silnie działanie nawilżające i uelastyczniające. Zawiera też naturalne antyutleniacze, neutralizujące działanie wolnych rodników.
  • SKWALAN ROŚLINNY – to nasycona, stabilna formę skwalenu, będącego naturalnym składnikiem ochronnej warstwy lipidowej naskórka, odpowiedzialnego za utrzymanie skóry w dobrej kondycji. Nadaje jej miękkość i elastyczność oraz przywraca prawidłowy poziom nawilżenia.

Sprawdź pełen opis oraz rezultaty badań potwierdzające jego skuteczność -> TUTAJ

Działanie balsamu możesz wzbogacić Olejkiem ochronnym do ciała, który zawiera składniki wzmacniające odporność skóry na rozciąganie i zmniejsza ryzyko pojawienia się rozstępów. Wykonanie masażu z zastosowaniem olejku wpływa także na poprawę ukrwienia skóry, co sprzyja jej lepszemu odżywieniu i szybszej regeneracji. Oba kosmetyki są bezpieczne do stosowania w ciąży oraz w okresie połogu. Dostępne oddzielnie lub w zestawie „Stretch marks box”.

Pojawienie się rozstępów nie zawsze jest wynikiem naszych zaniedbań. Choć dla wielu osób są źródłem kompleksów, to te białe paseczki są częścią nas. Często zmiany skórne są odzwierciedleniem pewnych wydarzeń w życiu – wspomnieniem okresu dojrzewania, czy ciąży. Dbajmy o siebie ale i akceptujmy niedoskonałości, gdyż żadne ciało nie jest idealne.

Polecane artykuły