Przez chłodne miesiące wypatrujemy lata z utęsknieniem. Kiedy w końcu nadchodzi, chętnie spędzamy czas na zewnątrz, korzystając z pięknej pogody. Nasza skóra jest w tym okresie narażona na działanie czynników zewnętrznych. Takich jak promieniowanie słońca, wysoka temperatura, wiatr czy słona woda, które mogą powodować jej przesuszenie i podrażnienie. Jak dbać o skórę latem? Nasze wskazówki pielęgnacyjne podpowiedzą, czym warto się kierować, by zachować ją w dobrej kondycji w trakcie ciepłych miesięcy.

Lato to czas beztroski, wyjazdów i korzystania z uroków kąpieli słonecznych, jak i wodnych. Nasza skóra i włosy są wystawione na działanie wielu czynników atmosferycznych. Przez to mogą stać się bardziej suche i wymagające wsparcia z zewnątrz. Podpowiadamy, jakie kosmetyki stosować, aby wspomóc ich regenerację.

Ochrona przeciwsłoneczna – filar letniej pielęgnacji

Jak dbać o skórę latem? To oczywiste, że stosowanie kosmetyków z filtrem SPF, to podstawowy filar letniej pielęgnacji! Tego typu produkty nie tylko chronią ciało przed szkodliwym promieniowaniem, ale także pozwalają niwelować negatywne skutki, jakie może nieść za sobą ekspozycja na słońce.

Nawet spędzając czas w cieniu, pamiętajmy, że jesteśmy narażeni na działanie promieniowania UVA. Jest ono odpowiedzialne między innymi za tak zwane fotostarzenie skóry, powodujące utratę jej jędrności i szybsze starzenie.

Promieniowanie UVB natomiast pozwala nam na zbudowanie pięknej, letniej opalenizny. Jednak za jego działaniem stoją też mniej przyjemne konsekwencje relaksu na plaży. Są to poparzenia skóry, reakcje alergiczne oraz podobnie jak w przypadku promieniowania UVA – zmiany nowotworowe.

Chcąc chronić się przed zgubnymi następstwami działania słońca, sięgajmy po kosmetyki zabezpieczające skórę przed spektrum promieniowania UVA oraz UVB. Najlepiej takie o wartości SPF 50, wzbogacone o substancje roślinne, które jednocześnie mają właściwości pielęgnacyjne.

Ochronna mgiełka do ciała UVA UVB SPF 50+ eeny meeny to świetny wybór dla całej rodziny. Forma atomizera ułatwia stosowanie. Mgiełka rozpyla się równomiernie, sprawiając, że aplikacja jest szybka i bezproblemowa. Jest to szczególnie ważne w przypadku konieczności smarowania maluszków. Produkt ten jest bezpieczny do stosowania także u kobiet w ciąży.

Do twarzy polecamy Ochronny krem do twarzy UVA UVB SPF 50 eeny meeny – jest on odpowiedni do każdego rodzaju skóry. Zapewnia wysoką ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania. Dzięki zawartości surowców aktywnych silnie nawilża i działa antyoksydacyjnie. Dobrze sprawdzi się pod makijaż.

Zobacz również nasz szerszy wpis na ten temat: Filtr przeciwsłoneczny – jak chronić skórę przed promieniowaniem.

Kilka zasad bezpiecznego opalania:

– lepiej unikać słońca między 11 a 15, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze.

– należy bezwzględnie pamiętać o ochronie oczu i głowy. Kapelusz z rondem lub czapka z daszkiem oraz okulary przeciwsłoneczne (również z filtrem UV), to nasi sprzymierzeńcy zarówno podczas plażowania, jak i w mieście.

– to, że krem z filtrem powinien być podstawą pielęgnacji przez cały rok, już nie raz wspominaliśmy. Jednak okres letni to wyjątkowy czas, podczas którego nie możemy zapominać o powtórnej aplikacji, zwłaszcza jeśli skóra ma kontakt z wodą, ręcznikiem i ubraniami. Kosmetyk ochronny nakładamy ponownie po około 3 godzinach lub bezpośrednio po kontakcie ze wspomnianymi czynnikami zewnętrznymi.

– słońce warto sobie dawkować, zaczynając od krótszego czasu ekspozycji – minimalizuje to ryzyko poparzeń słonecznych.

– na plaży dobrze mieć pod ręką wodę termalną lub hydrolat, którymi możemy w każdej chwili przynieść sobie ulgę spryskując ciało.

Co na poparzenia skóry?

Jeśli zdarzyło się, że kąpiel słoneczna uległa wydłużeniu, zapomnieliśmy ponownie zaaplikować filtry lub słońce grzało mocniej, niż nam się wydawało — ulgę mogą przynieść nam kosmetyki. Sięgnij po te, które mają działanie kojące i silnie nawilżające. Przyniosą ulgę również te, które dadzą lekkie ochłodzenie i zawierające D-pantenol lub allantoinę. W najpoważniejszych przypadkach można zastosować kompres i leki przeciwbólowe.

Letnia pielęgnacja twarzy i ciała

Prawidłowe oczyszczanie

Latem nasza skóra produkuje więcej sebum, dlatego jej prawidłowe oczyszczanie ma ogromne znaczenie. Należy jednak stosować delikatne produkty, by nie doprowadzić do nadmiernego przesuszenia skóry i zaburzeń w funkcjonowaniu jej warstwy hydrolipidowej.

Wysokie temperatury powodują, że naskórek szybciej traci wodę. Stosowanie łagodnych środków myjących wspiera florę bakteryjną i nie zaburza prawidłowego funkcjonowania mechanizmów obronnych skóry. Nawet rezygnując z makijażu lub nosząc lekki make-up, musimy pamiętać o dokładnym myciu skóry, chociażby z zanieczyszczeń, potu i kosmetyków, które na nią nakładamy.

Aby mycie było naprawdę łagodne, sięgnijmy po produkty z delikatnymi środkami powierzchniowo-czynnymi, jak na przykład Żel do mycia niskopieniący eeny meeny, w którym wykorzystano Caprylyl/Capryl Glucoside, uznawany za najdelikatniejszy detergent. Żel wykazuje działanie kojące i tonizujące. Przynosi ukojenie skórze wrażliwej i swędzącej, będzie łagodził podrażnienia w upalne dni. Może pełnić funkcję kosmetyku all-in-one, do mycia twarzy, ciała i włosów (także u dzieci), dlatego świetnie sprawdzi się do wakacyjnej kosmetyczki.

Złuszczanie ciała

Ciało latem należy poddawać regularnemu złuszczaniu. Pomaga to pozbyć się martwego naskórka i przygotować skórę na przyjęcie produktów nawilżających. Peelingujemy zarówno twarz jak i ciało, sięgając po produkty dostosowane do poszczególnych partii i typu cery. Jak często je wykonywać? Nie więcej niż jeden raz w tygodniu, w przypadku cery wrażliwej wystarczający będzie jeden raz na dwa tygodnie. Peelingi najlepiej wykonywać wieczorem, aby nie wystawiać na działanie słońca skóry ze świeżo usuniętym martwym naskórkiem.

Nawilżanie

Latem potrzebujemy więcej wody – nasza skóra także prosi o zwiększoną dawkę nawilżenia. W ciepłe dni łatwiej o przesuszenie dlatego stosujmy produkty nawilżające, które będą wspierać naturalną warstwę hydrolipidową skóry. Doskonale sprawdzą się tu oleje roślinne, które wspaniale regenerują.

Nie zapominajmy również o pielęgnacji ust, których cienka i pozbawiona gruczołów łojowych skóra jest szczególnie narażona na pierzchnięcie i pękanie. Ochronny balsam do ust eeny meeny skutecznie zabezpiecza je przed działaniem czynników zewnętrznych, takich jak silne słońce i wiatr. Ma przyjemny, lekko czekoladowy zapach, łatwo się rozprowadza. Pozostawia usta gładkie, miękkie i nawilżone.

Na ratunek włosom

Zarówno nasze włosy, jak i skóra głowy, narażone są na kontakt z promieniowaniem słonecznym. Warto chronić głowę nakryciem, a na włosy stosować produkty z filtrami SPF, na przykład w postaci mgiełki. Aby zapewnić im dodatkową regenerację, wybierajmy produkty silnie odżywiające i nawilżające.

Delikatna odżywka nawilżająca eeny meeny, dzięki kombinacji intensywnie regenerujących olejów oraz kojącego ekstraktu z owsa, odbudowuje uszkodzone struktury włosów, sprawiając, że są miękkie i lśniące. Dodatkowo olej makadamia działa ochronnie przed zniszczeniem, spowodowanym także wysoką temperaturą.

Nawadnianie od wewnątrz

Oprócz adekwatnej do ciepłej pory roku pielęgnacji ważne jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów, które pomaga w zachowaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. Wodę należy pić małymi łyczkami – taki sposób najlepiej nawadnia nasz organizm. Można urozmaicić ją owocami – truskawkami czy cytrusami. Taka owocowa lemoniada świetnie gasi pragnienie, a przy tym dba od wewnątrz o lepszą kondycję naszej skóry.

Wakacje to czas, w którym nie powinniśmy brać urlopu od pielęgnacji. Wręcz przeciwnie – nasza skóra i włosy potrzebują teraz dodatkowego wsparcia, by zachować zdrowy wygląd i dobrą kondycję. Stosując powyższe wskazówki pielęgnacyjne i używając kosmetyków bogatych w regenerujące i nawilżające substancje, z pewnością im w tym pomożemy.

Polecane artykuły